1 неделя беременности
Один организм, две жизни и десять советов для стократной заботы о них. Так можно охарактеризовать 1 неделю беременности и период, предшествующий оплодотворению.
Наибольшая вероятность забеременеть – в день овуляции, когда зрелая яйцеклетка попадает в брюшную полость, а также за пару дней до нее и в течение дня после нее. Это связано с продолжительностью жизни сперматозоидов, которые могут «ждать» 3-4 дня, и яйцеклетки, которая, не будучи оплодотворенной, погибает через сутки. С наибольшей точностью этот день Х каждая женщина может рассчитать для себя индивидуально, т.к он зависит от продолжительности менструального цикла. Но примерно – середина. Хотите точнее – бегом в аптеку, тест на овуляцию так же доступен, как и тест на беременность.
Однако парадокс – как бы ни хотелось нам, чтобы в таком важном и трепетном деле все было как можно точнее, но акушеры-гинекологи начинают отсчет 1 недели беременности с первого дня последней менструации, когда в матку еще не поселился маленький «пузожитель». Просто так удобнее, ведь не каждая женщина может с точностью до дня вспомнить, когда же именно произошло знаменательное событие. Поэтому о плоде мы поговорим чуть позже, а именно, после момента оплодотворения яйцеклетки. А пока – подготовка, ведь именно на первой и второй акушерской неделях (будем называть их правильно) формируются условия и предпосылки развития, здоровья и внешнего вида будущего малыша. Причем не только генетические, но и физиологические.
Женщина в первую неделю беременности
Конечно, лучше со всей ответственностью подойти к подготовке своей беременности заблаговременно. Организм женщины функционирует циклично. В первой половине условного месяца он готовится к возможному оплодотворению одной из трехсот тысяч яйцеклеток. И пресловутая гормональная перестройка организма в 1 неделю беременности является не банальным объяснением перемен настроения, а ежемесячной функцией центральной нервной системой. Итак, как же создать наиболее благоприятные условия развития будущего малыша?
Во-первых, курению и крепким (а также легким) спиртным напиткам отныне не место в жизни будущей мамы. Так же, как ей не место в накуренных помещениях.
Для кого-то потребуются усилия, но подготовьтесь морально к тому, что кола, кофе и шоколад с чашкой крепкого чая – не лучшие союзники при беременности. Желательно, отказаться от них уже в первую неделю беременности. Смиритесь с этим и забудьте надолго, ведь предстоит еще период лактации!
Во-вторых, те болезни, которые раньше казались Вам пустяковыми, теперь могут не просто досаждать временным недомоганием, но и спровоцировать серьезные неприятности. И вот почему: любое привычное самолечение в случае насморка или ОРЗ, может оказаться небезопасным для зарождающейся жизни. Что уж говорить о серьезных медикаментах, которые может назначить только врач. Зато традиционные лук и чеснок не повредили еще ни одной беременной.
Поверьте, зачихавшие родственники и друзья не будут Вас укорять, если Вы объясните сейчас это для Вас неоправданный риск. На крайний случай запаситесь маской.
Массовые мероприятия и людные места тоже в 1 неделю беременности желательно обходить стороной. Ведь именно там можно подхватить не только ОРЗ, но и инфекцию похуже. Например, краснуха почти в 100% случаев вызывает пороки плода.
Если же не заболеть не получилось, то обсуждать любое назначение с врачом: ставьте в приоритет его влияние на зародыш и плод.
Те же предостережения касаются и облучения рентгеном. Постарайтесь избегать этой диагностической процедуры.
Кстати, даже если по состоянию здоровья рентгенологическое исследование не требуется, подумайте, не сталкиваетесь ли Вы на работе с радиационными лучами и вредной химией. Если рабочая среда в действительности не благоприятствует беременности, поставьте начальника в известность о своем и попросите его поручить Вам на менее вредную работу.
Также если работа связана с психологическими нагрузками и стрессом, то это еще один аргумент в пользу обсуждения с начальником облегчения Вашего труда.
Здоровый образ жизни во время вынашивания ребенка заключается не только в правильном питании, обогащенном дополнительными витаминами но и в положительных эмоциях.
Кстати, о витаминах. Сейчас их в аптеках великое множество. Однако витамины для беременных отличаются от остальных повышенным содержанием в них фолиевой кислоты (не менее 0,4мг). Этот витамин – первое назначение любого акушера-гинеколога женщине, только что вставшей на учет, т.к. помогает в правильном формировании нервной системы плода в течение всего первого триместра беременности. Более ранний прием фолиевой кислоты или витаминов, содержащих ее, не вредит организму. Наоборот, врачи из центров планирования семьи даже рекомендуют начать их прием заранее. «Мульти-табс Перинатал» или «Витрум Пренатал» – одни из множества витаминов для беременных.
Следующий пункт может стать неожиданным для владелиц домашних животных. Пусть Вашу Мурку осмотрит ветеринар, ведь вовремя сделанные питомцу профилактические прививки являются залогом Вашего здоровья и спокойствия! А если четвероногий друг дома пока не появился, то лучше отложить его приобретение на несколько лет. Не сомневайтесь, подросший малыш точно попросит подарить ему собаку или кошку.
И наконец, в 1 неделю беременности желательно навестить врача, даже если у Вас прекрасное самочувствие. Сейчас доступны консультации даже врача-генетика. При правильной постановке вопросов квалифицированный специалист поможет выявить потенциальные причины проблем и избежать их в дальнейшем.
