Изжога при беременности, как избавиться
Во время беременности на разных сроках изжога наблюдается практически у две трети женщин. Основными проявлениями недуга выступает неприятный, резкий привкус во рту, тяжесть желудка, а также жжение горла. Длительность изжоги у беременной женщины колеблется от двух минут и даже до нескольких часов.
При этом, дискомфорт чувствует только будущая мамочка. На малыша изжога никакого влияния не оказывает. В период беременности организм женщины способен вырабатывать гормон прогестерон, который необходим для сохранения плода и расслабления матки. Под воздействием данного гормона расслабляются и другие мышцы, в том числе и сфинктер, который не дает пище обратно попасть из желудка в пищевод.
Огромное значение здесь имеет смещение внутренних органов по мере того, как увеличивается матка. Как результат: пища выбрасывается в пищевод обратно.
Изжога у беременной женщины может также выступать в роли ответной реакции организма на то или иное лекарство. В этом случае, необходимо проконсультироваться с личным врачом и попросить его заменить препарат на другой. Также изжога может реакцией на определенный продукт. В этом случае, его необходимо полностью исключить из рациона.
Советы как избавиться от изжоги при беременности
Для того, чтобы предотвратить изжогу в период беременности, в рацион должны быть включены: сметана, творог, паровое нежирное мясо, сливочное масло;
Отдавать предпочтение отварным овощам, а от помидора лучше всего будет отказаться вообще;
Причиной изжоги у беременной женщины может стать употребляемая жидкость во время еды, точнее, ее количество, которое должно быть ограниченным;
Нужно кушать часто, но при этом, небольшими порциями. Тщательно пережевывайте пищу;
Изжога у беременной также может быть вызвана употреблением еды перед сном. Следите за тем, чтобы последний прием пищи был хотя бы за один-два часа до сна;
Пассивное влияние на наличие у беременной женщины изжоги оказывает и верхняя одежда: она не должна перетягивать живот. Выбирайте удобную и свободную одежду;
В том случае, если женщина курит, то на период беременности настоятельно рекомендуется отказаться от сигарет в полной мере;
При беременности нужно стараться меньше нагибаться, так как наклон также может стать причиной изжоги. Все вышеперечисленные советы являются общими и используются для профилактики такого явления, как изжога.
Известно, что некоторые для того, чтобы побороть изжогу, пьют соду, но стоит заметить, что эффект от нее кратковременный и вскоре Вы можете столкнуться с той же проблемой. Обратившись с данной проблемой к специалисту, он, вполне возможно, назначит Вам такие антацидные средства как «Смекта» или «Ренни».
Принимать их самостоятельно при беременности не стоит, так как Вы можете навредить этим и себе, и будущему малышу. В том случае, если при беременности у Вас проявилась изжога, то нужно в обязательном порядке обратиться за консультацией к врачу, который Вас наблюдает, так как это может быть симптом болезни пищеварительной системы.
