Кофеин при беременности опасен!
Очень часто приходится слышать утверждения людей о том, что они не могут отказаться от употребления кофе, так как без него не могут нормально функционировать. Бесспорно, именно этот напиток дает как физическую, так и умственную энергию. Прежде всего, он выступает в роли стимулятора центральной нервной системы, заставляя человеческий мозг работать намного лучше обычного. Однако кофеин при беременности опасен, употреблять его не рекомендуется, по той причине, что быстро проникая в кровь зародыша, он приобретает там концентрированный вид в большей степени, чем в крови матери.
В том случае, если будущая мамочка во время беременности увлекается употреблением кофе, то велика вероятность того, что малыш родится с уже сформированным пристрастием к кофеину. Это установленный факт. Также известно, что данное вещество содержится и в других напитках и продуктах, не ограничиваясь только кофе: газированной коле, шоколадном мороженом, шоколаде, чае.
Вашему ребенку, вне зависимости от того, откуда получила кофеин беременная мама, он не принесет ничего хорошего, а только навредит ему. Данное вещество своим действием на организм беременной женщины способно: участить обмен веществ и сердцебиение, вызвав тем самым стресс у плода; вызывает мочегонный эффект, выводя питательные вещества из организма, которые так необходимы для полноценного развития зародыша; в значительной степени усиливает состояние нервозности и беспокойства; нарушает спокойный глубокий сон; сокращает способность усваивать железо человеческим организмом; способен вызвать нерегулярное сердцебиение у новорожденного, имеющее временный характер, а также содрогание и быстрое дыхание.
Следует с уверенностью заявить, что абсолютно все продукты, которые содержат в своем составе кофеин, во время беременности никак не согласуются с правильной диетой. Также необходимо отметить, что бросать пить чай или кофе ни в коем случае нельзя сразу. Это нужно делать постепенно. В ином случае, у Вас могут появиться целый перечень резких симптомов, включающих раздражительность, головную боль, нервозное состояние и усталость. Для того, чтобы избежать проявления данного рода симптомов, необходимо сокращать количество выпиваемых кофеиносодержащих напитков за день, тем самым, постепенно отказываясь от него.
Также можно количество выпиваемого Вами за день кофе или чая заменить специальной продукцией, которая не содержит данное вещество. На продукцию без кофеина можно перейти, принимая половину обычной дозы кофе или чая без кофеина, и половину с кофеином. В том случае, если вы являетесь любительницей колы, то Вам рекомендуется переключиться на продукты, которые не содержат опасное вещество, а также попробовать сельтерскую фруктовую воду. В том случае.
Если Вы перешли на другие напитки, то Вы обязательно должны помнить, что такой кофе или чай только на девяносто семь процентов лишен кофеина и, выпивая умеренное количество таких напитков, на ребенка никакого отрицательного воздействия они не произведут. Учитывайте тот факт, что с травяными чаями Вам необходимо быть особо осторожными. Те чаи для беременных женщин, которые обычно продаются в магазинах, как правило, безопасны, но нужно смотреть на надпись такого чая, где должно быть указано, что он не содержит кофеин.
Воздерживаться также нужно от крепких чаев, в составе которых есть настоянная свежая трава. Они, как правило, используются в медицинских целях. Перед тем, как перейти на травяные чаи, Вам в обязательном порядке нужно будет проконсультироваться с врачом. Сделав травяной чай самостоятельно, Вы можете не беспокоиться о негативных последствиях. В чай без кофеина можно положить такие фрукты как ананас, апельсин или яблоко, добавить мяту, варенье, гвоздику или мускатный орех. Проявите изобретательность, ведь именно благодаря ей чай станет аппетитным.
