Правила кормления грудью
Прикладывать малыша к груди нужно правильно – это очень важно. Немаловажное значение имеет и обстановка, в которой происходит кормление – она должна быть спокойной. Сядьте в удобную позу. Малышу также должно быть удобно – избавьте его от необходимости поворачивать голову.
Кормить ребенка можно сидя, а можно лежа. Если вы сидите, то вы должны поддерживать его под плечи и спинку. Лучше всего будет, если вы расположитесь в низком кресле. Как вариант можно подставить под ногу скамеечку. Руке, которая поддерживает малыша, обеспечьте опору – положите ее на подлокотник кресла.
Для кормления в позе лежа вы должны лечь на бок, положить малыша перед собой на плоскую подушку. При кормлении поддерживайте грудь рукой. Если малыш голоден он откроет рот и сам будет искать грудь. Если этого не произошло, то стоит вам прикоснуться к его верхней губе своим соском, как он сразу поймет, что от него требуется. Нужно следить, чтобы область около соска (ареолу) малыш также брал в рот. Щеки, нос и подбородок должны плотно прилегать к груди. Нижняя губа должна быть вывернутой наружу. Процесс сосания происходит так – ребенок берет в рот сосок и ареолу. Далее он надавливает на них языком и глотает выделившееся молоко.
Сейчас чаще всего практикуется грудное вскармливание по требованию. Малыш получает грудь, как только захочет. Маме, кормящей ребенка в таком режиме нужно научиться различать голодный плач малыша и плач по другой причине. Так если он вертит головой, ища грудь, причмокивает губами и настойчиво плачет – он голоден. При свободном вскармливании малыш может брать грудь даже 10-12 раз в сутки. Потом это количество снизится до 6-8 – ребенок подрастет и выработает свой собственный режим.
Разные дети сосут грудь разное количество времени. Кому-то требуется на это считанные минуты – они сосут активно и быстро насыщаются. Другие могут сосать часами, в процессе кормления засыпая и снова просыпаясь. В результате такого долгого сосания сосок может быть поврежден, на нем могут образоваться трещины. Идеальная длительность кормления в первые дни прикладывания малыша к груди должна составлять не более 5-6 минут на каждую грудь. В дальнейшем это время нужно постепенно увеличивать, доведя до 20-30 минут. Кормление из обеих грудей важно потому, что в таком случае ребенок получит и «переднее» и «заднее» молоко. Их состав различен – «заднее» более калорийное и способствует насыщению. Заканчиваться кормление должно у той груди, которую малыш взял первой.
Если врач не рекомендовал допаивать малыша, находящегося на грудном вскармливании, то делать этого по собственной инициативе не нужно. Малыш получает норму жидкости из вашего молока. Точно также не нужно вводить в его рацион пищевые добавки.
Залог хорошей лактации не только правильное питание и соблюдение режима. Не менее важен и психологический фактор. Молоко может исчезнуть, если вы нервничаете, встревожены или находитесь в подавленном состоянии. Также важен настрой на кормление малыша грудью, нужно осознавать, что это необходимый процесс.
