Стресс – каково влияние на беременность?
Врачи не устают говорить о том, что стресс и беременность – плохой коктейль, эти два понятия должны соприкасаться по минимуму. Но что делать, когда мы так устроены, что все принимаем близко?
Ладно еще проблема на работе или начальник осел, можно плюнуть и на разногласия с друзьями и даже родными, однако, есть человек, обиды на которого как раз и есть та причина, на которую не плюнешь и которая принесет стресс – любимый муж. Известно давно, что если отношения с милым портятся во время беременности, то сам процесс вынашивания может оказаться под угрозой. Важно научиться не просто бороться с психами и слезами, а не допускать их. Сложно, но придется научиться, а мы постараемся помочь.
Как избегать стрессовых ситуаций при беременности
Прежде всего, уложите в своей хорошенькой головке, что муж – существо ранимое, ему неведом токсикоз и наши трудности, он эгоистичен как ребенок от непонимания, а не от того, что он плохой. Второе, если все-таки ссора назрела, никогда не начинайте жалеть себя и причитать, что милый изверг и что “маленький все чувствует”. Это расстроит вас еще больше, а ссору на нет не сведет.
Дайте время мужу понять что к чему, учтите, что нередко мужья вообще ревнуют жен к детям. Мысленно поговорите с малюткой, если не помогло – погуляйте на улице, вспомните о правильном дыхании. Поговорите с малышом, что папа хороший, он не хотел, просто вот он еще не привык, что он – папа, расскажите, что это ссора всего лишь плохой момент, что вы и папа его любите. Разговор с самой собой и ребенком успокоить нервы, связь с вашим крохой настолько мощная, что он способен ощущать каждое слово, если оно от души. Ведь женщина – продолжение матери для мужчины, даже если он никогда не признает это, поэтому нам приходится это принимать. Вот именно это должно родить в вас чуточку больше терпимости.
Мужчины вообще оригинальны, бывали случаи, когда жену и вместе с ней мужа мучал токсикоз и одинаковые перепады настроения. Врачи только удивляются этому феномену, поэтому постарайтесь не принимать все близко, помните, все пройдет.
Влияние стресса очень страшное, минимум, это преждевременные роды, но может же быть и недоразвитость, и патология, и смерть, увы. Именно поэтому важно уметь уходить от конфликта, собственно, стресс вообще разрушителен, поэтому если вы сейчас приучите себя мыслить иначе, то, возможно, это станет основой для вас и после того, как родится карапуз. Мама думает прежде всего о малюточке и себе, а уж потом об остальном. Поймите, важнее и ценнее этого сокровища нет ничего.
